Laut einer Studie, leidet jedes 5. Kind an Schlafstörungen. In welchem Ausmaß hierbei Schnarchen eine ernstzunehmende Störung darstellt wird mit, in etwa 10 Prozent festgestellt.
Die Ursache der Schlafstörungen sind bei Kindern nicht nur Schnarchen. Weitere Ursachen sind:
Vergrößerte Mandeln
Kopfschmerzen
Hyperaktivität
Sonstige Psychische Gründe
In einem Schlaflabor kann geklärt werden, welche länger andauernden Schlafstörungen vorliegen. Sofern man die Ursachen kennt, kann hieran ein individueller Therapieansatz gewählt werden.
Handlungsbedarf besteht, sobald beispielsweise bei der Ursache Schnarchen, es zu Schlafapnoe, sogenannten Atemaussetzern kommt. (obstruktive Schlafapnoe) Dies sind ernstzunehmende Belastungen, die bei Kindern zu körperlichen Schäden, wie z.B. Fehlbildung des Brustkorbes, führen können.
Schlaf ist seit Ewigkeiten in der Geschichte der Menschheit der Inbegriff eines Mysteriums. In der Zeit des Schlafes treten wir Menschen über in eine andere Welt - in die Welt des Unbewußten. Hier werden Dinge des Lebens durchlebt, oder Handlungen in Träumen erschaffen.
Ab dem Beginn der Geburt müssen Menschen schlafen und träumen, um sich zu regenerieren. Ohne Schlaf werden wir gereizt, unausgeglichen, ja krank. Hier beginnt das Problem, wenn Menschen um den erholsamen Schlaf gebracht werden. Laut vielen Studien heißt es, dass jeder Zweite unter Schlafstörungen leidet. Seien es Einschlafstörungen oder Durchschlafstörungen. Wenn jeder Zweite in Deutschland an Schlafstörungen leidet, so heißt das, dass sind 40 Millionen Menschen.
Im Grunde genommen gibt es kein Heilmittel gegen Schlafstörungen. Schlaftabletten, enthalten Gifte für den Körper und sind keineswegs die Lösung der Probleme.
Ein möglicher Lösungsansatz ist im Psychologischen Bereich, wie auch bei Schlafforschern und Schlaflaboren zu suchen.
Wer unter dem Schnarchen leidet, der ist motiviert sich aus dem Dilemma zu befreien. Eine mögliche Linderung des Schnarchens ist die gezielte praktische Anwendung mittels der Nasendusche. Die Wirkung basiert auf der effektiven Nasenkur, die trockene Schleimhäute immunisiert und gegen Infekte oder Allergien wirkt. Man kann es indirekt auch als ein Training des Immunsystems betrachten.
Mit speziellen Geräten können in Kombination mit einer Nasenemulsion Spülungen vollzogen werden. Für diese Nasenkur eignet sich besonders Himalaja- Kristallsalz oder Meersalz hervorragend. Die Nasenemulsion kann problemlos selbst hergestellt werden. Lediglich die Gerätschaften zur Nasendusche müssen sie selbst im einschlägigen Fachhandel selbst besorgen. Dies sollte kein Problem darstellen.
Die Wirkung der Nasenspülung zur Schnarchen Therapie wurde wissenschaftlich bewiesen. Allerdings müssen Sie geduldig sein, denn frühestens nach 2-3 Wochen stellt sich die Wirkung ein.
Wie wende ich die Nasenspülung gegen das Schnarchen an?
Am Beginn der Schnarchen Therapie sollten Sie mindestens 2x täglich eine Nasenspülung durchführen. Nehmen Sie hierzu leicht warmes Wasser mit der Menge 1 Teelöffel Salz auf etwa 200 ml Wasser. Lassen Sie sich von einem brennenden Gefühl nicht abschrecken und führen Sie die Behandlung durch. Das Brennen sollte allerdings nur von kurzer Dauer sein.
Wenige Wochen nach Behandlungsbeginn sollten erste Erfolge spürbar werden.