Kinder haben einen ähnlichen Schlafzyklus, wie Erwachsene auch.
Einschlafphase
Diese Phase kann eigentlich als Übergangsphase bezeichnet werden. Hier befindet man sich im Übergang zwischen Wachsein und Schlafen. Normalerweise dauert diese Phase nur 30 Sekunden bis zu mehreren Minuten.
Leichter Schlaf
Der leichte Schlaf kann durch äußere Störungen unterbrochen werden. Hier stellt sich der Körper auf die Tiefschlafphase ein. Dauer: bis zu 25 Minuten.
Tiefschlaf
Im Tiefschlaf angekommen entspannt sich der ganze Körper. Das Gesicht von Kindern ist sichtbar relaxiert, die Augen sind fest verschlossen, die Atmung ist ruhig und gleichmäßig. Normalerweise können in dieser Phase selbst laute Geräusche den Schlafenden nicht wecken. Dauer: 30-45 Minuten.
REM-Phase
In dieser Phase bewegen sich die Augen, hinter den geschlossenen Lidern heftig. Hierdurch ist der Name REM zustande gekommen: Rapid Eye Movement. In dieser Phase finden Träume statt. Bei Kindern (Säuglingen) ist diese Phase jedoch nur 50 Minuten lang. Bei Erwachsenen bis zu 110 Minuten.
Laut der Süddeutschen ärgert es die Deutschen am meisten, wenn ihn Nebenmann im Flugzeug laut schnarcht.
Zu diesem Ergebnis ist eine Studie von BA gekommen, die 3.000 Passagiere befragte, was sie denn am meisten stören würde. Hier kam Schnarchen gleich mit an forderem Rang der Ärgernisse.
Andere Ärgernisse waren, wenn jemand von hinten in den Sitz tritt, oder andere Fluggäste direkt nach der Landung aufsprangen.
Nicht nur Schnarcher stellen sich die spannende Frage, ob denn auch Tiere ein vibrierendes Geräusch der oberen Atemwege produzieren können? Oder anders gefragt, können Tiere schnarchen?
Diese Frage ist ganz interessant, denn wer eigene Haustiere, wie z.B. Katzen oder Hunde besitzt, der weiß zumindest dass Tiere Träumen können, sie können und müssen, genauso wie Menschen Schlafen. Und wer sich leise in Gegenwart der schlafenden Tiere aufgehalten hat, der hat diese womöglich sogar Schnarchen gehört.
Kurzum, ja, auch Tiere können schnarchen!
Ist dies gefährlich für das Tier?
Nicht anders als für Menschen auch. Wenn diese hierbei erschwert atmen, dann schon. Vielleicht sollten Sie in letzterem Fall einen Tierarzt aufsuchen.
Werden Schnarcher von ihrem eigenen Schnarchen wach?
Dies ist eine interessante Frage zum Schnarchen. Was würden Sie sagen?
Der potentielle Schnarcher befindet sich im Tiefschlaf, hier kann man sich nicht mehr hören. In dieser Phase schläft man fest und wird auch nicht mehr so schnell wieder wach.
Jedoch in der kritischen Einschlafphase können sämtliche Geräusche aus der Umgebung wahrgenommen werden. Kommt es hier zu den unangenehmen Geräuschen, welche man als Schnarchen kennt, so ist es sehr wahrscheinlich dass der Schnarcher von seinem eigenen Schnarchen wieder wach wird.
Aber wenn man selbst nicht sicher ist, wie gefährlich die eigene Gefährdung durch Schnarchen ist, so kann man dies in Schlaflabore austesten lassen.
Schnarcher können hier unter der Leitung von Fachpersonal, sogenannten Schlafforschern untersuchen lassen.
Das Schnarchen ist wahrlich kein Spass, weder für den Betroffenen selbst, noch für die Menschen, welche versuchen in Hörweite zu schlafen.
Der Schnarcher selbst bekommt davon in der Regel wenig mit. Aber zurück zu den Ideen zu diesem Blog und dieser Seite über das Thema, über welches Sie interessiert sind zu lesen: Das Schnarchen!
Für unseren Blog und/oder diese Seite suchen wir einen Claim. Folgende Ideen stehen im Raum:
- Schnarch dich wach!
- Schnarchen, bis der Arzt kommt
- Schnarch in den Sack!
Den makaberen Humor sehe man uns nach. Vielleicht haben Sie eine bessere Idee.
Es gibt tatsächlich Menschen, die schnarchen, nur sie selbst sind die einzigen, die es noch nicht wissen.
Einige sagen spasseshalber, solange ich nicht selbst von meinem eigenen Schnarchen wach werde, vorher muss ich mir keine grundlegenden und ernsten Gedanken machen.
Aber was wäre, wenn Sie im Bett neben sich selbst liegen würden? Würden Sie dann immer noch so locker denken? Schnarchen raubt den Schlaf, in den seltensten Fällen ihren eigenen. Es sei denn, ihr Partner wirft ein Kissen (oder andere Gegenstände) nach ihnen 