Schnarchen Ratgeber Blog

Mit einem Didgeridoo die Schlafapnoe behandeln?

Ja Sie haben richtig gelesen, mit dem eigentlich bisher nur unter den Aborigines bekannten und ungewöhnlichen Instrument, der australischen Ureinwohner kann tatsächlich ein Behandlungserfolg gegen das Schnarchen erzielt werden, so meinen Experten.

Um dieses Instrument zu bedienen müssen ungewöhnliche Muskelpartien, nähmlich die des Rachens und der Zunge, beansprucht und trainiert werden. Diese Übungen, wie sie Didgeridoospieler verwenden, können eine lindernde Wirkung gegen die obstruktive Schlafapnoe haben.

Die Kräftigung, gerade jener Atemmuskulatur, welche vor allem nachts erschlafft, kann das Schnarchen direkt an der Ursache bekämpfen. Laut einer Studie aus den USA, verbesserte sich das Schnarchen bei einer Untersuchungsgruppe nach 3 Monaten um bis zu 40%. In einigen Fällen wurde zwar keine völlige Heilung erreicht, jedoch eine signifikante Verbesserung indiziert.

Hiermit wurde mit einer angenehmen Therapieform, ohne jegliche chirurgische Eingriffe ein großer Behandlungserfolg erzielt, der die Schlafqualität nachhaltig gesteigert hat.

Bei geringem Schnarchen, würde bereits eine Umstellung der Lebensgewohnheiten helfen, dem Schnarchen Einhalt zu gebieten.

Hier setzt die Schnarchen Hilfe mittels einer Zahnspange an. Aber erstmal vorweg gefragt, wie kommt es zum Schnarchen?

Die Muskeln im Rachenraum erschlaffen, hierdurch kommt es zu einer Einengung des Atemtraktes und einem Druck der die Zäpfchen, den Gaumensegel, Schleimhaut Falten in Bewegung versetzt. Dieser Vorgang ist im Alter und bei beleibten Menschen wesentlich schlimmer.

Wie kann eine Zahnspange gegen Schnarchen helfen?

Zahnärzte können eine maßgefertigte Schniene für Obe- u. Unterkiefer anfertigen, mit der Raffinesse, dass die Zunge nicht zurückfallen kann. Dies ist bereits das ganze Geheimnis.

Hierdurch bleiben die Atemwege frei, und eine Ursache des Schnarchens wird präventiv vereitetl.