Schnarchen Ratgeber Blog

Mit einem Didgeridoo die Schlafapnoe behandeln?

Ja Sie haben richtig gelesen, mit dem eigentlich bisher nur unter den Aborigines bekannten und ungewöhnlichen Instrument, der australischen Ureinwohner kann tatsächlich ein Behandlungserfolg gegen das Schnarchen erzielt werden, so meinen Experten.

Um dieses Instrument zu bedienen müssen ungewöhnliche Muskelpartien, nähmlich die des Rachens und der Zunge, beansprucht und trainiert werden. Diese Übungen, wie sie Didgeridoospieler verwenden, können eine lindernde Wirkung gegen die obstruktive Schlafapnoe haben.

Die Kräftigung, gerade jener Atemmuskulatur, welche vor allem nachts erschlafft, kann das Schnarchen direkt an der Ursache bekämpfen. Laut einer Studie aus den USA, verbesserte sich das Schnarchen bei einer Untersuchungsgruppe nach 3 Monaten um bis zu 40%. In einigen Fällen wurde zwar keine völlige Heilung erreicht, jedoch eine signifikante Verbesserung indiziert.

Hiermit wurde mit einer angenehmen Therapieform, ohne jegliche chirurgische Eingriffe ein großer Behandlungserfolg erzielt, der die Schlafqualität nachhaltig gesteigert hat.

Wenn man das Schnarchen weltweit betrachtet, so ist über ein Drittel der Weltbevölkerung hiervon betroffen. Von der indirekten Beteiligung gar nicht gesprochen. 2 Milliarden Menschen leiden, so die Schätzungen.

Die Folgen von dieser Volkskrankheit Schnarchen werden meist verharmlost, dabei ist gerade bei älteren Menschen das Schnarchen als Auswirkung verengter Atemwege gefährlich. Dem Körper der Betroffenen fehlt die Erholung, wodurch diese Menschen reizbar, nervös und erschöpft fühlen. Langfristig gesehen erhöhen sich Bluthochdruck und das Risiko einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zu bekommen steigt signifikant. Kommt es zur Schlafapnoe, d.h. ein Atemstillstand, so sollte dringend ein Arztbesuch erfolgen.

Dennoch müssen sich Betroffene nicht beunruhigen, denn es gibt Linderung des Schnarchens. Beispielsweise die Ringelblume enthält Stoffe, die sich heilend auf das Schnarchen auswirkt. Die Wirkstoffe dieser Pflanze finden sich in verschiedenen Produkten und Medikamenten wieder.
Ein Anwendungsbespiel der Ringelblume gegen Schnarchen, ist die Verarbeitung in Cremes, welche sich die Schnarcher auftragen müssen.